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MUSCULAÇÃO E CARDIO

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RITMOS ZUMBA JUMP

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CORRIDA

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AVALIAÇÃO FUNCIONAL

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CROSS HIIT POWER ABS

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Conheça nossas modalidades

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Zumba

Uma aula de dança contagiante, misturando ritmos latinos, como salsa, merengue, mambo e samba, promove um excelente condicionamento físico com um gasto calórico alto em média 700 Kcal por aula

Ritmos

Com os hits do momento e do passado, esta aula mistura diversas coreografias de ritmos diferentes, ajudando na perda de peso ao mesmo tempo em que diverte o aluno aliviando o stress e socializando com outros alunos.

Jump

Pensada para minimizar os impactos de saltos no solo, o Jump é feito em minitrampolins. É uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular. Suas coreografias são divertidas e tem combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 45 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica.

Pump

É destinada para quem quer fazer uma atividade que aumente a força muscular, porém prefere uma aula em grupo. Perfeito para definir o corpo por inteiro, com o uso de barras e anilhas. É uma das maiores revoluções do fitness mundial que utiliza exercícios de treinamento de força e resistência, dentro da sala de ginástica.

Personal Figth

Ideal para desestressar e queimar calorias, usa socos e chutes, exigindo bastante do corpo e, por isso, é indicado para aqueles que buscam melhorar o seu condicionamento físico.

Cross

Indicado para quem gosta de alta intensidade com treinos diversificados, diferentes a cada sessão, Programa de treinamento de força e condicionamento geral que visa uma ampla adaptação fisiológica. Essa aula consiste em um treinamento moderado/alto com muito gasto calórico, desenvolvendo equilíbrio, força, potência, coordenação motora, resistência o com certeza adquirindo melhor condicionamento físico, respiratório e cardiovascular. Realizado através de estações de 1min 30seg cada, ou estipulado pelo professor.
Matricula

Zumba

Uma aula de dança contagiante, misturando ritmos latinos, como salsa, merengue, mambo e samba, promove um excelente condicionamento físico com um gasto calórico alto em média 700 Kcal por aula

Ritmos

Com os hits do momento e do passado, esta aula mistura diversas coreografias de ritmos diferentes, ajudando na perda de peso ao mesmo tempo em que diverte o aluno aliviando o stress e socializando com outros alunos.

Jump

Pensada para minimizar os impactos de saltos no solo, o Jump é feito em minitrampolins. É uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular. Suas coreografias são divertidas e tem combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 45 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica.

Pump

É destinada para quem quer fazer uma atividade que aumente a força muscular, porém prefere uma aula em grupo. Perfeito para definir o corpo por inteiro, com o uso de barras e anilhas. É uma das maiores revoluções do fitness mundial que utiliza exercícios de treinamento de força e resistência, dentro da sala de ginástica.

Personal Figth

Ideal para desestressar e queimar calorias, usa socos e chutes, exigindo bastante do corpo e, por isso, é indicado para aqueles que buscam melhorar o seu condicionamento físico.

Cross

Indicado para quem gosta de alta intensidade com treinos diversificados, diferentes a cada sessão, Programa de treinamento de força e condicionamento geral que visa uma ampla adaptação fisiológica. Essa aula consiste em um treinamento moderado/alto com muito gasto calórico, desenvolvendo equilíbrio, força, potência, coordenação motora e resistência.

Matricula

Nossos Horários

Fique por dentro das aulas

Confira ao lado a programação da semana!

Nossos Horários

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Confira ao lado a programação da semana!

Ambiente amplo e arejado

Salas climatizadas

Profissionais Qualificados

Estacionamento

Ambiente amplo e arejado

Salas climatizadas

Profissionais Qualificados

Estacionamento

Sobre a SNK Action

A SNK Action é melhor academia de Gravataí.
Foi pensada para ser um ótimo ambiente para quem busca uma atividade física de qualidade.
Ambiente amplo e arejado (veja as fotos), profissionais graduados e qualificados e um horário de funcionamento que permite adequar bem seus horários – antes ou depois do trabalho, escola ou compromissos variados.
Tudo pensado para você superar os seus limites e ir além, melhorando seu dia-a-dia e seu astral. Pista de corrida externa, salas climatizadas, treino em app.
Uma grade de aulas coletivas repleta de aulas divertidas e com coreografias fáceis, feitas para queimar bastante calorias. Seja lá qual for seu objetivo – emagrecimento, saúde, qualidade de vida, ou definição muscular e hipertrofia, a SNK Action academia é a escolha certa.
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